Als we ouder worden, verandert ons leven op allerlei manieren. We hebben wat meer tijd voor onszelf, genieten misschien van een kopje thee met de krant in de ochtend, en hoeven niet meer zo vaak te rennen voor de bus. Maar met die rust komt ook de verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat ons huis ons ondersteunt op manieren die we misschien eerder niet nodig hadden. Hier zijn tien essentiële dingen om te overwegen als je een huis inricht voor een senior – van praktische oplossingen tot slimme aanpassingen die het dagelijks leven net dat beetje makkelijker maken.
10. Creëer een veilige en gemakkelijke keuken
De keuken is het hart van elk huis, maar voor senioren kan het ook een mijnenveld van potentiële gevaren zijn. Van zware pannen tot hoog geplaatste kastjes, het koken van een eenvoudige maaltijd kan soms meer een uitdaging zijn dan een plezierige ervaring. Het installeren van antislipmatten en kiezen voor brandveilige apparaten zijn goede eerste stappen. Maar denk ook eens aan het verlagen van kastjes zodat die geheime voorraad koekjes altijd binnen handbereik is. En geloof ons, geen enkel recept vraagt om een duik naar het achterste van het bovenste plankje!
9. Plaats comfortabele en veilige trapleuningen
De trap op en af gaan lijkt misschien een makkie, maar naarmate de jaren verstrijken, kan het een ware hindernisbaan worden. Een stevige leuning aan beide zijden van de trap is daarom een absolute must. Kies voor een leuning die niet alleen stevig is, maar ook prettig in de hand ligt. Zo voorkom je dat de trap verandert in een soort alpenroute waarbij je zonder touw en karabijnhaken maar beter niet aan de beklimming kunt beginnen.
8. Overweeg het gebruik van veiligheidssloten
Veiligheid in huis is belangrijk, ongeacht je leeftijd. Maar voor senioren kan het extra geruststellend zijn om te weten dat je huis goed beveiligd is. Eenvoudige, maar effectieve sloten op deuren en ramen helpen niet alleen om inbraak te voorkomen, maar zorgen er ook voor dat je niet per ongeluk wordt opgesloten. En laten we eerlijk zijn, niemand wil vastzitten in de badkamer zonder hulp in de buurt.
7. Installeer slimme technologie voor extra veiligheid
Slimme technologie is niet alleen voor tech-savvy millennials. Het kan ook de veiligheid en het gemak voor senioren aanzienlijk verhogen. Denk aan slimme deurbellen die je laten zien wie er voor de deur staat zonder dat je zelf hoeft op te staan. Of wat dacht je van slimme verlichting die automatisch aangaat als je midden in de nacht naar de keuken strompelt? Het mooie is dat deze technologieën niet alleen praktisch zijn, maar ook zorgen voor een stukje gemoedsrust.
6. Maak gebruik van ergonomische meubels
Als het op meubels aankomt, is comfort key, maar een beetje ergonomie kan ook geen kwaad. Stoelen met armleuningen maken het makkelijker om op te staan, en een bed op de juiste hoogte voorkomt dat je ’s ochtends het gevoel hebt dat je uit een diepe kuil moet klimmen. Bovendien kun je met een ergonomische fauteuil urenlang van je favoriete boeken of tv-programma’s genieten zonder dat je rug er de volgende dag de prijs voor betaalt.
5. Plaats brandwerende ventilatieroosters
Brandveiligheid is iets waar we allemaal rekening mee moeten houden, maar het wordt nog belangrijker naarmate we ouder worden. Brandwerende ventilatieroosters kunnen een cruciale rol spelen in het vertragen van de verspreiding van vuur en rook, waardoor je extra tijd hebt om jezelf in veiligheid te brengen. En ja, ze kunnen er ook nog best stylish uitzien. Met deze roosters zorg je ervoor dat je huis niet alleen veilig, maar ook goed geventileerd blijft, zonder dat je het gevoel hebt dat je in een bunker woont.
4. Overweeg lage drempels of drempelvrije overgangen
Laten we eerlijk zijn, drempels zijn een valstrik. Letterlijk. Lage of drempelvrije overgangen maken het leven een stuk makkelijker, vooral voor senioren die een rollator of rolstoel gebruiken. Geen gedoe meer met het tillen van wielen of het riskeren van een struikelpartij – gewoon soepel van de ene kamer naar de andere glijden alsof je in een luxe hotel woont. Alleen die kamerjongen ontbreekt nog.
3. Zorg voor goede verlichting
Verlichting doet meer dan alleen je kamer opfleuren; het kan ook helpen om ongelukken te voorkomen. Heldere, goed geplaatste lampen in elke ruimte zorgen ervoor dat je altijd kunt zien waar je loopt, zelfs als je ’s nachts op pad gaat. En met bewegingssensoren voorkom je dat je op zoek moet naar de lichtschakelaar – of dat je die hardnekkige teen stoot tegen een onverwachte obstakel.
2. Installeer handgrepen en steunbeugels
In natte ruimtes zoals de badkamer zijn handgrepen en steunbeugels een echte redder in nood. Ze bieden stabiliteit en voorkomen dat je uitglijdt op een gladde vloer – en ja, dat geldt ook voor die momenten waarop je je als een acrobaat voelt terwijl je probeert je evenwicht te bewaren tijdens een douche. Overweeg om deze handgrepen strategisch te plaatsen bij het toilet, de douche en zelfs langs de gang voor die extra ondersteuning wanneer het nodig is.
1. Kies voor antislipvloeren
We eindigen deze lijst met misschien wel het belangrijkste: antislip vloeren. Vooral in ruimtes zoals de badkamer, keuken en gang zijn deze vloeren onmisbaar om valpartijen te voorkomen. Niemand wil tenslotte dat hun dagelijkse routine verandert in een gevaarlijke schaatssessie op een gladde vloer. Kies voor materialen die voldoende grip bieden, zelfs als ze nat zijn. Zo kun je je zonder zorgen door het huis bewegen, ongeacht het weer of je humeur.
