Top 10 Afrodisiac Eten – Van dit eten wordt je Geil!

Eten doet meer dan alleen je maag vullen. Sommige producten staan al eeuwen bekend als afrodisiaca – voedsel dat het libido een zetje geeft. Soms is dat puur symbolisch (een vrucht die een beetje suggestief oogt), soms gaat het om stoffen die echt invloed hebben op hormonen of de bloedsomloop. Of het nu werkt of niet, deze tien lekkernijen zijn sowieso gezond én goed voor een spannend gesprek aan tafel.

10. Asperges

Asperges worden al eeuwenlang gezien als een lustopwekker. In Frankrijk kregen bruiden in de 19e eeuw zelfs een compleet aspergediner voorafgaand aan de huwelijksnacht. De groente zit vol vitaminen (A, C, B6), kalium en foliumzuur. Dat laatste speelt een rol bij de productie van histamine, een stof die belangrijk is voor het bereiken van een orgasme. Gezond, voedzaam en suggestief van vorm – alleen jammer dat asperges de geur van je lichaamssappen een beetje kunnen veranderen.

9. Amandelen

Amandelen stonden in de oudheid symbool voor vruchtbaarheid. Het aroma van geroosterde amandelen werd door dichters zelfs omschreven als ‘passie-opwekkend’. Los van de poëzie bevatten amandelen veel vitamine E en magnesium, die de bloedsomloop en hormoonbalans ondersteunen. Niet voor niets duiken ze op in talloze mediterrane liefdesgerechten en bruiloftstradities.

8. Avocado

De Azteken noemden de avocado ‘ahuacuatl’, oftewel testikelboom – niet vanwege de smaak, maar omdat de vruchten in paren aan de boom hingen. Katholieken in Spanje vonden de vrucht zo obsceen dat ze hem eeuwenlang verboden. Tegenwoordig weten we dat avocado rijk is aan foliumzuur, kalium en gezonde vetten, allemaal goed voor energie en hormoonhuishouding. Of je er opgewonden van raakt? Dat laten we graag aan de romantiek over.

7. Banaan

Door de vorm werd de banaan vanzelf een symbool voor seksualiteit. Maar ook de inhoud helpt mee: bananen zijn rijk aan kalium, magnesium en vitamine B. Ze bevatten bovendien bromelaïne, een enzym dat volgens sommigen het libido bij mannen kan stimuleren. Voeg daar nog wat snelle energie en een vleugje humor aan toe en je snapt waarom de banaan een vaste plek in deze lijst heeft.

6. Basilicum

Niet alleen lekker in een pasta of salade, maar ook eeuwenlang gezien als afrodisiacum. In de Italiaanse folklore zou de geur van verse basilicum geliefden dichter bij elkaar brengen. Het kruid bevat oliën die de bloedsomloop kunnen stimuleren en geeft gerechten een frisse, zoete geur die vaak met romantiek wordt geassocieerd. Een basilicumplant op het balkon was vroeger dus niet alleen voor de smaak, maar ook voor de liefde.

5. Chocolade

Pure chocolade zit vol stoffen die je letterlijk beter laten voelen: anandamide en fenylethylamine werken op het beloningssysteem in de hersenen en geven een gevoel van geluk, euforie en soms zelfs verliefdheid. Geen wonder dat chocolade vaak wordt weggegeven op Valentijnsdag. Wetenschappelijk bewijs voor direct meer zin is dun, maar de combinatie van smaak, geur en een opgetogen stemming helpt ongetwijfeld een handje mee.

4. Vijgen

Een opengesneden vijg lijkt volgens velen op vrouwelijke geslachtsorganen, en daardoor groeide de vrucht uit tot een symbool van vruchtbaarheid en sensualiteit. In de Bijbel bedekten Adam en Eva zich met vijgenbladeren, en Cleopatra zou ze tot haar favoriete fruit hebben gerekend. Vijgen zitten bovendien vol vezels en mineralen, dus ook qua gezondheid zijn ze een schot in de roos.

3. Knoflook

Knoflook en romantiek lijken misschien geen logische combinatie, maar de plant bevat allicine, een stof die de doorbloeding kan verbeteren. Voor mannen is dat extra relevant. In veel culturen wordt knoflook dus gezien als een natuurlijke stimulant. De tip is wel om samen te eten: dan heeft niemand last van de geur en kan de rest van de avond alsnog geslaagd zijn.

2. Oesters

Vraag iemand naar een afrodisiacum en de kans is groot dat oesters genoemd worden. Casanova beweerde er dagelijks tientallen te eten om zijn libido op peil te houden. Oesters zijn extreem rijk aan zink, een mineraal dat belangrijk is voor de aanmaak van testosteron en sperma. Of je er direct hitsiger van wordt is de vraag, maar ze staan wel symbool voor luxe, verleiding en een tikje decadentie.

1. Honing

Het woord ‘huwelijksreis’ komt van de traditie om na een bruiloft een maand lang honingwijn (mede) te drinken – vandaar de ‘honeymoon’. Honing bevat borium, een mineraal dat het gebruik van oestrogeen en testosteron in het lichaam kan stimuleren. Beide hormonen spelen een rol in seksuele opwinding. Daarnaast levert honing snelle energie en een vleugje zoetigheid. Of het nu placebo is of niet, het blijft een klassieker om mee af te sluiten.

Of asperges en amandelen nu echt wonderen verrichten in de slaapkamer, daar is de wetenschap nog niet helemaal uit. Maar één ding staat vast: al deze etenswaren zijn gezond, smaakvol en zitten vol met symboliek. En soms is het vooral de suggestie die de fantasie prikkelt. Dus zet gerust eens een menu vol afrodisiaca op tafel – baat het niet, dan smaakt het wel.