Top 10 dingen die je NIET moet doen in de Fitness

Ten eerste moet je natuurlijk niet een van de domme fitnessproducten gebruiken die we al eerder bescrheven, maar voor de volgende 10 dingen moet je al helemaal niet doen!


Baby meenemen naar de gym

baby thuislaten

Ijsje tijdens de training?

ijsje eten tijdens het trainen


Hersenen te hard trainen

hersenen trainen in de gym

Verkeerde persoon spotten

verkeerde persoon spotten


Nooit je benen trainen

nooit je benen trainen

De Medine Ball zo gebruiken

mecinebal op een bankje leggen 2


of zo

mecinebal op een bankje leggen

Hakjes aandoen

hakjes

Bloed naar de verkeerde spieren laten stromen

bloed naar de verkeerde spieren

Dat doe je maar thuis

op elkaar

Tja …

tja

bron